| 東方女性不老秘密三：八分飽 |
有經驗醫生指出，把老鼠分為少吃組和吃飽組，吃得較少卡路里的老鼠，不僅壽命比較長，還擁有四處活崩亂跳的活動力，顯示吃得少可以活的久，也比較健康。丁綺文說，東方養生教人吃八分飽，確實有其道理。
除了生活習慣之外，就連東方女性的體質，都讓東方女性不顯老。該報導指出，人的細胞總數相同，但是西方人的細胞較大，這也是西方人較為高大的原因。
可是當年歲漸長，當西方女性年老時，細胞脫水，就容易顯得鬆垮。東方女性則因為細胞小，就算老了，細胞還是較為緊緻，肌肉鬆垮得比較慢，因此看起來比西方女人老的慢。
縱然東方女性得天獨厚，但抗老還是要靠持久戰。他們說，女人從35歲開始老，想要擁有不老容顏，35歲就要開始勤保養。40歲之後才開始保養，就像把床單拉平而已，下面還是亂糟糟的。
丁綺文說，抗老一定要從體內開始，多數女人看見皺紋，願意花錢拉皮，卻沒有整體性的體質改變，就像彈簧床舊了，缺乏彈性，只換床單是沒用的。 |
| 2008-11-29 17:03:59 - 小嵐 |
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| 清除體內毒素4種方法 |
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
另一個是食物在體內代 謝 後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1.主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，
又通過血液迴圈而株連'! 全身。借助主動咳嗽可以'清掃 '肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2.飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3.運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
4巧用食物法：
●常飲鮮果、鮮菜汁
( 不經炒煮)
，鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑 '，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝 。 |
| 2008-11-27 18:09:25 - aa |
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| 13個動作會讓你變醜 |
有篇對保養肌膚幾有道理o既文篇想在此分享，想靚就一定要睇下喇！
Don't 用手撐臉
發生頻率：開會時、看書時、腦袋有點兒暈時……這個動作很常見。
長期影響：會生成永久性的皺紋
托腮時，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現皺紋。
最可怕的是，這個動作一旦造成皺紋，可就是永久性的，
不同於皮膚乾燥所導致的細紋、幼紋。也就是說，這種皺紋用多貴的護膚品也很難輕易消除。
Don't 皺鼻子
發生頻率：多出現在微笑或大笑時。
長期影響：年輕女孩也會長皺紋
臉上最早出現皺紋的部位，就是常受表情肌牽動的部位，像眼尾、眼下、眉心、額頭等。
肌膚受到牽動時有紋路出現，但只要表情回復紋路就不見了，那還不必擔心。
若需較長時間表情紋才消失，你就要開始注意了。
Don't 偏愛某側牙齒
發生頻率：如果某人有此習慣，那麼每日三餐都會保持。
長期影響：左右不對稱的大小臉就此誕生
因為一段時間牙疼或因為某種個人愛好就長期保持了單側咀嚼的壞習慣，
會讓經常咀嚼食物那邊的面部肌肉越來越強壯，而另一邊面部肌肉則由於經常不用而退化。
久而久之，就會造成左右面部大小不同，形成“大小”臉！拜託，
在女人的臉上，不對稱可不是個性，而是美麗大忌。
Don't 擠眉弄眼
發生頻率：在說話或做表情時，誇張一點兒就會這樣。
長期影響：額頭上的五線譜悄悄出現
任何拉扯皮膚的動作重複多次都會生皺紋，即使是說話時眨眼睛或挑眉。
還好，中國女性表情誇張的人不多，這應該也是
中年後的歐美女性皺紋比亞洲女性多的原因之一吧。
Don't 親手戰“痘”
發生頻率：幾乎每一個長過痘痘的人，都有擠痘痘的經歷。
長期影響：皮膚感染留下痘疤
自己擠痘痘容易引起紅腫發炎，留下痘疤。面對痘痘一定要管住自己的手。
要知道，一個可惡的痘痘從出現到消失的時間不過兩三天，
但如果擠破它造成感染，痘疤消失的時間是一個月甚至更長。
Don't 試圖拔掉痘痘
發生頻率：很多人認為，痘痘出現代表毛孔裏有髒東西，所以要徹底清潔。
長期影響：毛孔變大肌膚受損
清除毛孔內污垢的撕拉式面膜，在任何暗瘡階段都不適合使用。
它們只會引發敏感發炎，導致毛孔擴大、肌膚鬆弛，造成皮膚進一步受損。
在痘痘尚未紅腫發炎時，使用一些舒緩鎮靜的面膜
倒是能夠幫助痘痘加速消失，剩下的事情就是：耐心等待。
Don't 超時敷面膜
發生頻率：有人認為敷用時間和效果成正比，有人則是常常會忘記了時間。
長期影響：皮膚變幹、過敏，還會變老
敷面膜前一定要看說明書，一般面膜在臉上的停留時間不宜超過15分鐘。
敷面膜超時後，面膜會倒過來從肌膚中吸收水分，還會給毛孔戴上
“口罩”，影響皮膚吸收營養和分泌油脂，引起過敏。
Don't 把甜點當正餐
發生頻率：急於改善肌膚狀況時會這樣。
長期影響：造成肌膚薄弱不堪
明星說每天都做面膜，於是很多人也每天都做面膜，認為這樣是護膚的最佳手段。
其實頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，造成肌膚薄弱和缺氧。
面膜於護膚程式中的地位，好比甜品在食物攝取中的地位，
再好吃也不能取代正餐。每天敷用面膜不是好的護膚方法，一周做兩次就夠了。
Don't 眯眯眼
發生頻率：看不清楚時、陽光刺眼時、做鬼臉裝可愛時就會眯眼。
長期影響：魚尾紋爬上眼角
眼周肌膚厚度只有身體肌膚平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皺紋生成。
為了減少１０年後的眼周皺紋，近視美女一定要佩戴度數合適的眼鏡，
而外出時則一定要戴墨鏡，不是為了漂亮，
而是為了防止你不自覺地在陽光下變成“眯眯眼”。
Don't 把眼皮當皮筋
發生頻率：眼睛感覺不適時、化妝時、塗抹眼霜時都難免拉扯眼皮。
長期影響：眼周皺紋明顯增多
畫眼線或戴隱形眼鏡時最容易拉扯眼皮，其次就是塗抹眼霜時手法的錯誤。
無論如何，要儘量避免拉扯眼周的皮膚，否則皺紋可就找上你了！
塗抹眼霜時應用無名指，因為它是力度最小的一根手指。
手法是輕輕向下按壓幫助吸收，而不是左右塗抹。
Don't 只買一瓶卸妝液
發生頻率：多半因為疏忽或者錯用。
長期影響：多種眼部問題併發
眼部和面部的肌膚不同，因此卸妝的成分也有所不同。專用於眼部的卸妝液不含油分，
其ＰＨ值和淚水相似，才能保證溫和不刺激眼周。如果圖省錢、省事，
將面部卸妝液用於眼部，不但會刺激皮膚，還會造成色素沉澱、脂肪粒生成。
此外，卸除眼妝時一定要輕柔再輕柔，在棉片和棉簽的幫助下來小心卸除眼部彩妝。
Don't 太迷信DIY
發生頻率：到處有DIY面膜秘方，到處有人用。
長期影響：肌膚過敏及損傷
對水果、優酪乳、蜂蜜等天然成分的過度相信造成了DIY面膜風潮，
其實這樣做對皮膚來說有不小的風險，因為DIY面膜的原料和工具並沒有
想像中的那樣清潔安全，而有些原料加入的分量和濃度也很難掌握。
臺灣就有位女士，由於敷用DIY面膜差點毀容！所以如果不是很有經驗，
還是不要把DIY秘方奉為美容法寶，隨便就把一堆食物敷在臉上的好。
Don't 用手指挖面膜
發生頻率：大罐面膜用手取用，再自然不過了。
長期影響：污染的面膜會讓皮膚變糟
你以為你的手很乾淨，但那只是你的錯覺。手上的細菌、灰塵很多，
進入面膜之後會造成面膜的品質變壞，污染整罐。而面膜如果是大口包裝，
使用時敞著口任其接觸空氣也是不對的，護膚品的污染會造成皮膚的惡化。
在使用面膜或其他護膚品時都要儘量避免以手直接接觸產品，
而是要用乾淨的挑棒或小勺取用。如果懶得費事，
那麼選擇包裝嚴密、每次用量分裝的產品更好。
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| 2008-11-25 19:02:50 - coty |
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| $880任選40項服務10次 |
40款任選服務包括：
1) 瞬白亮肌護理
2) 瞬白亮肌抗黑眼圈療程
3) 維他命C抗氧化護理
4) 水凝亮白護理
5) 肌膚再生護理
6) 薄荷淨化祛痘療程
7) 綠茶緊緻護理
8) 深層淨化面部護理
9) 蘆薈抗敏面部護理
10) 滋潤補濕面部護理
11) 牛奶柔白面部護理
12) 柔光嫩膚面部護理
13) 骨膠原亮白護理
14) 魚子抗皺滋潤護理
15) 蘆薈抗敏暗瘡護理
16) 緊膚抗皺眼部護理
17) 乳酸淨化眼部油脂
18) 美肌活化眼部療程
19) 晶瑩雪白面部護理
20) 海洋亮澤柔膚護理
21) 全身香薰去死皮療程
22) 抗斑美白背部療程
23) 舒緩全身按摩護理
24) 電頻脈衝淋巴引流療程_30MINS
25) 遠紅外線排毒瘦身熱毯_30MINS
26) 香薰全身淋巴舒緩按摩
27) 巴拿芬臘手部護理
28) 朱古力滋潤手部護理
29) 頸部去紋護理_30MINS
30) 背部角質磨砂護理
31) 去印白滑背部療程
32) G5深層碎脂儀_15MINS
33) 塑型纖體微波儀_30MINS
34) 負壓吸脂碎脂儀_20MINS
35) 超聲頻導入儀_15MINS
36) 磨皮光子軟皮儀_15MINS
37) 電離子排毒淨化儀_15MINS
38) 香薰耳燭_30MINS
39) 香薰臍燭_30MINS
40) 3D電眼睫毛_30MINS
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| 2008-11-22 17:27:27 - 秀身 男女 |
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| 有旬o野介紹下喔 |
聽聞你o地有個$880有40項facial療程任揀做十次ge優惠！
平均$88一次真係好旬wor~
可唔可以在這介紹一下有咩俾我O地揀嫁？ |
| 2008-11-13 15:57:40 - fong |
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| 有用呀，多謝 |
哎呀~第7項完來咁解決，我以前成日就咁用手met！
多謝你o地提供o既辦法喔~ |
| 2008-11-12 19:36:49 - ++ |
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| 護唇9式 |
第一式：經常保持室內濕度，睡前應塗上滋潤水份高的潤唇膏。
第二式：長時間在空調室內工作，需先塗上護唇底霜或潤唇膏後，再塗口
紅，以發揮長時間的保濕作用。
第三式：外出或曬太陽時，應塗上防曬功能的潤唇膏，有效阻隔紫外線。
第四式：每週進行1至2次唇部磨砂，去除死皮，促進肌膚再更生。
第五式：多喝水為雙唇提供水分，忌吃辛辣食物，減少唇部刺激。
第六式：每晚可用手指打圈按摩唇部，促進血液迴圈。
第七式：有硬皮時，切勿咬去或用手撕去，應用熱濕毛巾敷一會兒，令硬皮軟
化，再用毛刷輕輕刷去。如果方法不理想，最好待它自然脫落。
第八式：使用專為適合唇部卸妝用品，保持嘴唇清潔。
第九式：戒掉經常舔唇、嘟嘴或咬唇等不良習慣。 |
| 2008-11-11 19:12:54 - 秀身 男女 |
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| 6招瘦面按摩法 |
睇到有6款免費瘦面法，介紹俾大家試下
1.下巴稍微抬高，用大拇指根部(接近手腕部位)貼住腮位，
以震動方式輕輕推拿約15秒；
2.再用同樣的手勢，在太陽穴部位輕輕從上拉約15秒；
3.用雙手4隻手指，輕輕觸壓及震動臉頰兩邊約15秒；
4.用雙手4隻手指，輕輕拍打臉頰中央部位(顴骨下方)約10次；
5.再用雙手4隻手指，在耳部外的髮際位置，以畫圈方式，輕輕按摩5次；
6.用雙手中間3隻手指，從嘴角到太陽穴以畫圈方式，
由內至外輕輕推拿8次(此部份最好配合乳液一起按摩)；
7.雙手舉起拳頭，左右手輪流輕輕敲打從太陽穴到下巴8次。 |
| 2008-11-08 15:57:38 - 小嵐 |
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| 關於涼性的補充 |
對于女性朋友來說，比較涼性的食物吃多了容易產生白帶，
所以有這些現像的女性朋友就要減少食用量，
不要為了減肥而影響了健康。 |
| 2008-11-06 18:26:51 - aa |
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| 香蕉屬涼性 |
| 聽講香蕉屬涼性食物,女孩子要小心喔~ |
| 2008-11-04 17:42:31 - aa |
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