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您是否過肥?是否過瘦?BMI要算是最簡單的計算方法。
身體質量指數(BMI - Body Mass Index)是世界衛生組織所採用的標準,亦是現時國際最常用的指標。這個指數適用於所有由18至65歲的人士,唯兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、長者及身型健碩的運動員則不適用。

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